Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Tai penki paprasti žodžiai, kurie vienu metu yra mandagūs, neutralūs ir neįtikėtinai veiksmingi.
Atostogos – tai jaukumas, šviesų žėrėjimas ir cinamono kvapas. Tačiau kartu tai ir žanro klasika: prie šventinio stalo galima laukti ne tik Olivier, bet ir dar vienos bangos „kada vestuvės?“, „Kodėl tu vis dar be vaikų? arba „kaip tavo darbas po atleidimo? Jei jau mintyse ruošiatės šeimyniniams „aistros tardymams“, šiais metais gali būti, kad pagaliau pakeisite scenarijų. „Wow Media“ kalbėjo apie frazę, kuri sustabdo toksiškus pokalbius ir nesugriauna atostogų atmosferos.
Tai penki paprasti žodžiai, kurie vienu metu yra mandagūs, neutralūs ir neįtikėtinai veiksmingi. Jie neskamba agresyviai, nesukelia konflikto, bet aiškiai signalizuoja: „stop, ši tema man nemaloni“, o tai yra frazė „Pakalbėkime apie ką nors kita“.
Šią frazę galima pasakyti su šypsena ir ramiai perkelti temą į ką nors lengvesnio, pavyzdžiui, naują kelionę, serialą ar net tetos mėgstamas salotas. Jūs turite visas teises nustatyti ribas. Yra būdas apsiginti nežeminant kitų.
Kai „pakalbėkime apie ką nors kita“ neveikia
Kai kurie giminaičiai yra tikri „jėgos išbandymo“ meistrai. Jei klausinėjimas tęsiasi po to, kai bandote pakeisti temą, išbandykite kitą frazę: „Aš vertinu jūsų rūpestį, bet esu suaugęs ir turiu savo nuomonę“. Ramus, tvirtas ir be agresijos. Tai nesukelia ginčo, tačiau aiškiai nubrėžia ribą ir leidžia suprasti, kad jūsų gyvenimui nereikia išorės kontrolės.
Pasirinkimai įvairioms nuotaikoms
Jei tiesiog nori nustoti kalbėti
- „Nekenčiu tai girdėti“
- „Tai nesąžininga iš jūsų pusės”
- „Dabar ne pats geriausias laikas šiai temai“
Jei esate pasirengęs nedidelei „kovai“
- „Ačiū, ar dabar galiu ką nors pasakyti?”
- „Kodėl taip pasakėte?”
Ironiškas atsakymas
- „Viskas gerai? Atrodo, kad per daug domitės mano gyvenimu.”
- – Žiūrėk, aš tavęs to neklausiu, todėl neklausk manęs.
Kaip pasiruošti „iššūkiams“
Geriausias dalykas yra iš anksto suplanuoti savo reakciją. Prieš šventes susitarkite su savo partneriu ar seserimi, kad jie jus palaikys, jei bus nepatogu. Idealus variantas – turėti „sąjungininką“, kuris reikiamu momentu pakeis temą ar įterps pokštą.
O jei jau įvyko nemalonus pokalbis, neturėtumėte viduje laikyti pykčio. Situaciją verta aptarti vėliau, kai visi nurimo. Paaiškinkite žmogui, kad jums tai buvo nemalonu ir kad nenorite kartotis. Tai ne agresija, o rūpinimasis savimi.
Jums nereikia nieko aiškinti apie savo gyvenimą.
Neturėtumėte teisintis dėl savo pasirinkimų nei artimiesiems, nei visuomenei. Turėti ar neturėti vaikų, būti vedusiam ar ne, keisti karjerą ar padaryti pertrauką yra jūsų teisė. Ir taip, jūs galite praleisti atostogas be psichologinių kovų tiesiog ištarę keturis magiškus žodžius: „Pakalbėkime apie ką nors kita“.
O tada įsipilkite dar karšto vyno, šypsokitės ir mėgaukitės, nes ką tik laimėjote pagrindinę metų šeimyninę kovą – kovą už savo ramybę.
