Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Sveika pora turi paprastą formulę: sąžiningumas, kai kalbama apie santykius ir privatumas, kai kalbama apie asmenines ribas.
Dauguma žmonių yra įsitikinę, kad sveikuose santykiuose neturėtų būti melo. Tačiau psichologinė praktika rodo, kad absoliutus sąžiningumas yra idealas, kuris ne visada pasiteisina realiame gyvenime. Klausimas yra ne ar melas ir tylėjimas yra įmanomi, o kodėl jie atsiranda. Ar artimuose santykiuose galima meluoti ir, jei taip, kur yra riba? Natalija Garina, psichologijos magistrė ir psichoterapeutė, pasakojo RBC-Ukraine.
Trys melo tipai
Yra trys melo rūšys. Pirmoji – apsauginis, kai žmonės kažką slepia ne dėl manipuliavimo, o norėdami išvengti konflikto ar neįskaudindami savo partnerio.
„Pavyzdžiui, nekalbėkite apie blogą nuotaiką, kad nepyktumėte ant artimųjų. Toks „smulkus mandagumo melas” nesugriauna santykių, jei jie netampa sistemingi”, – sako psichologė.
Antrasis – gėdos melas. Praeities, šeimos istorijų, savo silpnybių slėpimas. Čia svarbu suprasti motyvą. Jei paslaptys padeda išlaikyti vidinę ribą ir netraumuoja poros, tai normalu.
Bet jei partneris bijo pasakyti tiesą, nes tikisi pasmerkimo ar bausmės, tai jau yra pavojaus, o ne individualios erdvės žymuo.
Trečias tipas – manipuliacinis melas. Jausmų, finansų, išdavysčių, tikrųjų ketinimų slėpimas. Tai griauna pasitikėjimą, sukuria atstumą ir sukuria santykius, kuriuose žmogus visada gyvena kontroliuojamas.
Kokių dalykų negalima paslėpti
Sveika pora turi paprastą formulę: sąžiningumas, kai kalbama apie santykius ir privatumas, kai kalbama apie asmenines ribas.
„Partneris neprivalo atskleisti kiekvienos praeities smulkmenos, tačiau verta atvirai pasakyti, kas svarbu – vertybes, jausmus, sprendimus, lūkesčius. Melas tampa problema, kai juo siekiama išvengti atsakomybės ar gauti naudos kito sąskaita“, – priduria Natalija Garina.
Taigi, ne kiekviena tyla yra grėsmė. Bet kiekvienas melas turi motyvą. O jei šis motyvas yra baimė ar manipuliacija, tai jau signalas, kad santykiuose reikia pokalbio apie pasitikėjimą.
