Nuotrauka: iš atvirų šaltinių Ekspertai nustatė daugybę dalykų, kurie gali pabloginti miego kokybę ir trukdyti kūnui visiškai atsigauti miegamajame
Miegamasis – tai erdvė, kurioje privalome atsigauti po kasdieninio šurmulio ir atgauti vidinę pusiausvyrą.
Feng shui – senovės kinų erdvės harmonizavimo mene – šis kambarys turi ypatingą vaidmenį, nes turi įtakos miego kokybei, savijautai ir santykių atmosferai. Specialistų teigimu, neteisingai parinkti daiktai ar prastas išdėstymas gali blokuoti energiją ir sutrikdyti ramybę. Štai ko miegamajame neturėtų būti ir kodėl.
Veidrodžiai priešais lovą
Fengšui veidrodis, atspindintis lovą, laikomas simboliniu buvimo „padvigubėjimu“, kuris gali pakenkti poros harmonijai. Be to, veidrodiniai paviršiai suaktyvina energiją ir sukuria vidinės įtampos jausmą, todėl smegenys tarsi neleidžia sau visiškai atsipalaiduoti. Jei vis tiek reikia veidrodžio, geriau jį pasidėti taip, kad „nežiūrėtų“ į lovą.
Elektronika ir prietaisai
Televizoriai, nešiojamieji kompiuteriai ir išmanieji telefonai skleidžia ryškiai mėlyną šviesą, kuri sutrikdo natūralų ritmą ir apsunkina užmigimą. Žvelgiant iš Feng Shui perspektyvos, jie taip pat prisotina miegamąjį pernelyg aktyvia energija, kuri prieštarauja ramiam kambario pobūdžiui. Technologijos griauna erdvės intymumą ir atitraukia dėmesį nuo atsipalaidavimo, todėl geriausia jį palikti už miegamojo durų.
Nuotraukos ir nuotraukos, kurios sukuria įtampą
Drobės su agresyviais ar dinamiškais objektais – audromis, bangomis, ryškiomis abstrakcijomis – gali sukelti diskomfortą pasąmonės lygmenyje. Feng Shui rekomenduoja miegamajam ramybę ir šilumą kuriančius vaizdus: peizažus, gėles, simbolinius vaizdus su gera energija.
Augalai aštriais lapais
Nepaisant bendros augalų naudos, poilsio zonoje nepageidautinos rūšys su spygliais ar smailiais lapais, pavyzdžiui, kaktusai. Manoma, kad jie formuoja strėlės formos energiją, kuri trukdo jaustis saugumui ir komfortui. Geriau rinktis žalius augalus minkštais, užapvalintais lapais.
Per ryškus apšvietimas arba liustra virš lovos
Intensyvi šviesa arba didelis šviestuvas tiesiai virš galvos sukuria pavojaus ir spaudimo jausmą. Idealus miegamojo apšvietimas yra minkštas, blankus ir tolygiai išsklaidytas. Naktinės šviesos arba netiesioginė šviesa sukuria harmoningesnę, raminančią atmosferą.
Netvarka ir daiktai po lova
Fengšui manoma, kad erdvė po lova turi likti tuščia, kad miegant energija galėtų laisvai cirkuliuoti. Daiktų laikymas po lova sukelia sąstingį, nerimą ir sunkumą. Bendra netvarka patalpoje taip pat blokuoja teigiamą energijos srautą.
Miegamasis turėtų būti tylos, pusiausvyros ir atsipalaidavimo oazė. Kuo mažiau objektų, kurie trikdo jos harmoniją, tuo erdvė lengviau palaiko mūsų vidinę ramybę. Harmonija aplink visada yra harmonija viduje.
